SWOT Tekniği ve Özgüven

Birazdan; başta özgüven kazanmak olmak üzere karakter gelişimi ile ilgili etkili tekniklerden biri olan SWOT tekniğini öğreneceksin. Vakit kaybetmeden başlayalım. Ne dersin?

Öncelikle; herkesin kendine göre doğruları vardır. Birazdan bahsedeceklerim de benim doğrularım… Anlattığım her şey %100 doğrudur demiyorum. Sana tavsiyem; bu videoda paylaşılan bilgilerde dahil hiçbir şeye sorgulamadan, araştırmadan inanma!

BU TEKNİK İÇİN

İhtiyacımız olan tek şey; bir kağıt ve kalem fakat ben sana sadece kişisel gelişimin için kullanacağın bir ajanda sahibi olmanı öneriyorum.

KİŞİSEL GELİŞİM AJANDASI… AJANDA SAHİBİ OLMALISIN ÇÜNKÜ…

Ajanda; kalıcı motivasyonu sağlamanın EN İYİ yollarından biri… MOTİVASYON KAYBINA UĞRADIĞIN dönemlerde sadece ajandana bakman bile motivasyonunu arttırmana yetecek. Dene ve gör.

PEKİ AJANDANI NELERLE DOLDURABİLİRSİN?

Kişisel Gelişim ajandanı;

• Beğendiğin özlü sözler
• Başarılı bulduğun teknikler
• Hoşuna giden laflar
gibi sana pozitif katkı sağlayacağına inandığın her şeyle doldurabilirsin. Şimdi tekniği açıklamaya geçebiliriz.

SWOT TEKNİĞİ NEDİR?

Swot tekniği üniversitelerde Genel İşletme derslerinde ‘‘İç Çevre Analizi’’ başlığı altında verilen ve kişisel gelişim alanında da sıkça kullanılan bir tekniktir.

S: Güçlü Yanlar
W: Zayıf Yanlar
O: Fırsatlar
T: Tehlikeler

S: GÜÇLÜ YANLAR
Ajandanda boş bir sayfaya kendinde güçlü bulduğun tarafları yaz. Mesela;

1. Yeni insanlarla tanışmak konusunda çok rahatım.
2. Topluluk önünde konuşmaktan korkmuyorum.
3. Azimliyim.
4. Başladığım işleri yarım bırakmam.

W: ZAYIF YANLAR
Ajandanın başka bir sayfasına zayıf bulduğun taraflarını yaz. Mesela;

1. Sosyal ortamlarda rahat olamıyorum.
2. Çok alınganım.
3. Çok kıskancım.
4. Başkalarının hakkımdaki fikirlerini çok önemsiyorum.

O: FIRSATLAR
Yine ajandan da fırsatlar bölümü için bir sayfa ayır. ‘‘Bu sayfaya neler yazacağım’’ diye düşünüyor olabilirsin. Özgüven kazanma sürecinde karşına çıkabilecek fırsatları araştır ve bunları fırsatlar başlığı altına yaz. Mesela; eksiklerinden biri topluluk önünde konuşmak diyelim. Sadece bu konuya yönelik ve aynı soruna sahip insanların bir araya geldiği ücretsiz etkinlikler oluyor. Fırsatlar bölümüne topluluk önünde konuşma etkinliklerine katılmalıyım yaz. FIRSATLARI KOVALA.

T: TEHLİKELER
Son olarak tehlikeler bölümü için ajanda da bir sayfa ayır. Bu kısma ise özgüven kazanma sürecinde karşına çıkabileceğini düşündüğün tehlikeleri yaz ve HAZIRLIKLI OL.

HER ŞEYİ YAPTIKTAN SONRA;

Yani, güçlü ve zayıf taraflarını, karşına çıkabilecek fırsatları ve tehlikeleri yazdıktan sonra KENDİNE BİR SÜRE VER.

ÖRNEK OLARAK 6 AY OLSUN.

Bu süre zarfında;

• Güçlü yanlarını KORU.
• Eksik yönlerini TAMAMLA.
• Fırsatları DEĞERLENDİR.
• Tehlikelere karşı TEDBİRLİ OL.

SÜRE DOLDUĞUNDA…

Sürenin başında yazdıklarına bak ve MUHASEBENİ YAP. Neler değişmiş? Eğer değişen pek bir şey fark edemiyorsan; bu durum üzücü…

BU DA DEMEKTİR Kİ;

Özgüvenli olmayı, istediğin standartlarda bir yaşam sürmeyi gerçekten istemiyorsun. Ve buna benim yapabileceğim hiçbir şey yok. ‘‘Gerçekten isteyen bir yolu, istemeyen ise bir bahane bulur.’’